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食後高血糖 原因と食事治療法について [血糖値が上がる食品]

血糖値を下げる 食事
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長い間、どんなことをしても下がることのなかった血糖値でも、 正常値に戻り、糖尿病が再発することがなくなった方法がこちら




あなたも↓の中に思い当たることはないでしょうか。


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■足がつったり、ケイレンすることが多くなった

■脂っこい物が恋しい

■普段の生活に楽しさが感じられなくなっている

健康な人にどうしても嫉妬してしまう

■薬や通院費用がバカにならない


私は50歳になったころに糖尿病と診断され、今年で9年目を迎えるのですが、

来年の10年目になるまでには何とか完治、

もしくは合併症の心配のないレベルにまで血糖値を下げると宣言していました。


でも、お医者の言うとおりにしても血糖値が下がることはなく、

自分でも、人からよいと聞いた蕎麦茶や蚕粉末を飲んでみたこともあったのですが、全く効果はありませんでした。


こんな感じで、糖尿病を治す方法がないものかと探すことが癖のようになってしまっていたのですが、

そんな時に見つけたのが日本食育の会の会長をしておられる藤城博さんの評判でした。

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数十年間にもわたって、生活習慣病と食事の因果関係について研究活動を続けてきたそうで、

今では日本各地でセミナーを開き、現役のお医者さんまでもが聞きに来るんだとか。
藤城さんの詳しい実績や経歴などはこちら

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そして、実際に藤城さんの指導で血糖値を下げることに成功している人は年間100人以上はいるそうで、

ホームページでもそういった方々の感想が紹介されています。

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153だった血糖値が99に!

1か月余りで血糖値が113、HbA1cが6.6でお医者様より薬の必要なしと言われました。

この数値を維持もしくは下げられるよう「G1値一覧表」を参考にしながら食事に気をつけるのみです。





藤城さんの糖尿病食事療法では、食事の改善以外に、指導されることはほとんどありません。


運動もしてくださいとか、こんな漢方やサプリを使ってください、という指導はありません。
(ただし、こうした方が良い、という風に書かれているものはあります)

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本当に普段の食事で気をつけること、食材についてちょっと細かい指導がある程度で、

それさえ守っていけば、ご飯だって今までのように、必要以上に我慢する必要がありません。


具体的にどんなことをしていくのかというのは、こちらに詳しい解説がありますので、

ここでは私なりに重要なポイントを紹介すると、

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■ダイオキシンや農薬汚染など、日常的に体内へと入り込んだ毒素をたったの3日で排出する方法

■メタボを改善し、あなたの糖尿病を根本から改善していく方法

■糖尿病のためのダイエットでリバウンドしない体になる方法

■30秒で内蔵機能を向上させるある簡単な方法

■健康で長生きする人の共通点


こうした感じの内容となっています。


この方法ならば、今までのやり方のように「効果があるのかどうかもわからない」ではなく、

数日のうちに血糖値が下がり始めるのが数字でわかりますので、


あなたも↓のような結果を手に入れることができるはずです。

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■投薬・インスリン注射・人工透析と決別できる

■糖尿病に関するすべての悩みとはおさらばできる

■健康診断の日に憂鬱な気分になることがなくなる

■薬を使い続ける不安がなくなる

■海外旅行になんの心配もなくいけるようになる



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糖尿病と気長に付き合うことがなくなり、血糖値を正常値に戻しそのまま維持する方法がこちら





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